住まいは、家族の毎日を支える大切な場所。
だからこそ、正しい知識を持って住まいを考えることが、安心で快適な暮らしにつながります。
家づくりのポイントや、住んでから役に立つ情報、暮らしをより良くするヒントを、このブログを通してお届けしていきます。
第5回目は、、、ヒートショックの危険性
朝晩の冷え込みが厳しい中、室内と浴室の温度差も大きくなります。
この時期、入浴中に体に急激な負荷がかかる「ヒートショック」のリスクが高まります。
以下では、冬の入浴で起こりやすい問題点と、家庭でできる対策をご紹介します。
・急激な温度差
浴室と脱衣所・居室の温度差が大きいと血圧が急変動し、心臓や血管に負担がかかります。特に高齢者はリスクが高く、入浴中の事故や倒れる原因になりやすい冬の悩みです。
・冬の入浴事故
寒い時期、入浴は血圧低下やめまいを引き起こし、浴槽内での転倒・溺水事故につながります。特に一人暮らしや高齢者家庭では安全対策が不可欠です。
・窓の断熱性能をアップする
内窓で（二重サッシ）の設置や複層ガラスへの交換で、外気の影響を大幅にカット。
特に北側の寝室や浴室、トイレなど、”冷えやすい空間”の改善に効果的。
結露防止や防音にもつながり、冷暖房の効率もアップします。
特に高齢者や持病のある方は注意が必要で、冬ならではの入浴事故が発生しやすい季節です。
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