子育てパパママ応援blog　vol.168

子どもの脳力を開発する為に、子どもではなく、お父さん、お母さんが脳力開発の「知識」を持っていただくことで、子どもはぐんぐん賢く成長するのです。

毎週水曜日はそんな「子どもの脳力アップの秘訣」や、トドラーズ世代（_※１）のパパ・ママを応援するいろんなお役立ち情報をお送りしたいと思います。

子どもの脳力を高めるイベントなどの情報もご案内させていただきます。どうぞお楽しみに😉♪

第１６８回目は・・・キッチン（食事）⑥

頭が良くなる食べ方大原則！③

水にこだわる

成人した大人は体重の６０％、子どもは７０％、胎児に至っては９０％も水で占められています。

私たち人間は食べるものがなくても、しばらくは生きることが出来ますが、体内の２０％の水分を失うとすぐに死んでしまうほど、水は命の源です。

水の主な働き

汗をかいていなくても呼吸だけで１日５００ｍｌの水分を失います。

頭のよくなる食べ方に、この水分補給は忘れてならない重要項目です。

意識して水分補給することはもちろんの事、季節のフルーツや野菜も良質な水分の摂取源です。

ただし、清涼飲料水やジュースなどは水分補給にはなりませんのでご注意ください！

是非、自然素材の見本や脳力開発の知識がたくさん詰まったヒルズハウジングのイベントに足を運んでみてください！！

詳しくご説明させていただきます。

本物の木と触れ合えるお家があります。

ヒルズハウジングは福岡県大川市で新築住宅を建築する工務店です。お気軽にお声がけくださいね！！

_※１トドラーズ世代：０歳～３歳のお子さまをお持ちの子育て世代

子どもの脳力アップに関する資料のご請求はこちらから👇

本物の木と触れ合えるお家に関してはこちら👇

暖かいお家をお考えならこちら👇

地震に強いお家に関してはこちら👇

火災に強いお家に関してはこちら👇

水害に強いお家に関してはこちら👇

末永いサポートをお望みならこちら👇

日々の光熱費をもっと減らしたい！エコなお家に関してもっとお知りになりたい方は👇

税金対策や住宅ローンに必須な「長期優良住宅」に関してご興味がおありの方は👇

ヒルズハウジング（大岡組）のＳＤＧｓの取組みはこちら👇

HILL'S HOUSING