子どもの脳力を開発する為に、子どもではなく、お父さん、お母さんが脳力開発の「知識」を持っていただくことで、子どもはぐんぐん賢く成長するのです。
毎週水曜日はそんな「子どもの脳力アップの秘訣」や、トドラーズ世代（※１）のパパ・ママを応援するいろんなお役立ち情報をお送りしたいと思います。
子どもの脳力を高めるイベントなどの情報もご案内させていただきます。どうぞお楽しみに😉♪
第１６７回目は・・・キッチン（食事）⑤
頭が良くなる食べ方大原則！②
マグネシウムは最重要ミネラル
炭水化物とタンパク質は１ｇあたり４kcal、脂肪は１ｇあたり９kcalのエネルギーを生みます。
しかし単にそれらを食べただけでエネルギーとして利用される訳ではありません。
糖質やタンパク質、脂質をエネルギーに作り変える非常に多くのプロセスで「マグネシウム」が使われます。
この重要な役割を持つマグネシウムが慢性的に不足したとしたら大変です😨謎の突然死もマグネシウム不足が原因で引き起ると言われています。
- かんしゃくを度々起こす（怒りっぽい）
- よく骨折する
- 傷が治りにくい
- 遺伝的要素ではなく身長が伸びない
- 食が細い
- 何事にも関心が薄い
- いつも疲れている
- 発育が遅れている
- 感情の起伏が激しい
- 足がよくつる
牛乳を豆乳に、洋食を穀菜食に、ミネラルバランスが整う食べ方が子どもの心と身体、そして脳育に直結するのです。
是非、自然素材の見本や脳力開発の知識がたくさん詰まったヒルズハウジングのイベントに足を運んでみてください！！
詳しくご説明させていただきます。
本物の木と触れ合えるお家があります。
ヒルズハウジングは福岡県大川市で新築住宅を建築する工務店です。お気軽にお声がけくださいね！！
※１トドラーズ世代：０歳～３歳のお子さまをお持ちの子育て世代
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