子どもの脳力を開発する為に、子どもではなく、お父さん、お母さんが脳力開発の「知識」を持っていただくことで、子どもはぐんぐん賢く成長するのです。
毎週水曜日はそんな「子どもの脳力アップの秘訣」や、トドラーズ世代（※１）のパパ・ママを応援するいろんなお役立ち情報をお送りしたいと思います。
子どもの脳力を高めるイベントなどの情報もご案内させていただきます。どうぞお楽しみに😉♪
第４８回目は・・・キッチン（食事）⑧
身長を伸ばすには仕組みがある！？
身長を伸ばすためには、骨の成長をさせなければなりません。
そのためには子どもの骨の両端にある「骨端線（こったんせん）」という軟骨部分を伸ばすことが重要です。
この骨端線がやわらかい成長期に、生活習慣を整え、「必要な環境」を整えることが身長を伸ばすためのポイントです。
- 骨の材料となる栄養素を摂る
- 骨の代謝を促進させる
- 骨の成長を促す
そして、この骨端線の成長の条件として、カルシウム・マグネシウム・ビタミンＤ・タンパク質・亜鉛などの栄養素をしっかり供給することが挙げられます。
例えばスポーツをする子どもは普通の子どもよりも、スポーツの内容によっては２倍のエネルギーが必要です。
そしてさらに、スポーツの目的（筋力・持久力・瞬発力）に合わせた栄養素を考えてあげることが大切なのです。
成長期の骨は毎日生まれ変わっていますので、一度にたくさん摂れば良いというものではなく、毎日継続して摂ることが何よりも重要です。
ところで、子どもの予測身長は、遺伝子だけで考えると計算式が決まっています。
でも、実は「生活習慣」を変えるだけで、パパやママの身長を超えることができるのです。子どもの可能性を十分に引き出してあげましょう！
是非、脳力開発の知識がたくさん詰まったヒルズハウジングのイベントに足を運んでみてください！！詳しくご説明させていただきます。
ヒルズハウジングは福岡県大川市で新築住宅を建築する工務店です。お気軽にお声がけくださいね！！
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※１トドラーズ世代：０歳～３歳のお子さまをお持ちの子育て世代
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