子育てパパママ応援blog　vol.111

子どもの脳力を開発する為に、子どもではなく、お父さん、お母さんが脳力開発の「知識」を持っていただくことで、子どもはぐんぐん賢く成長するのです。

毎週水曜日はそんな「子どもの脳力アップの秘訣」や、トドラーズ世代（_※１）のパパ・ママを応援するいろんなお役立ち情報をお送りしたいと思います。

子どもの脳力を高めるイベントなどの情報もご案内させていただきます。どうぞお楽しみに😉♪

第１１１回目は・・・木育⑪

リラックス効果で成績向上！！

木の香りは生理・心理面に心地よい影響を与えます。

木の香りを嗅ぐことで、ホッとしたり、木に囲まれた空間が心地よかったりします。ストレスが和らぎ、空間内の香りも時間とともに変化することで、より一層のリラックス効果が得られます。木材の香りにより抗ストレスホルモンの分泌が増加することもわかりました。

スギ内装材を使用した部屋において計算課題を実施した際に作業後の唾液中のアミラーゼ（強いストレスを受けるほど活性が高くなる成分）の活性が低下する傾向にあったとの研究報告があります。

木材には、心理的な効果はもちろん、血圧を低下させるなど体もリラックスさせる作用を持つことが明らかになってきました。

また檜の無垢材など、適度な木質室内層はリラックスとともにスムーズな入眠をもたらします。さらに、交感神経・自律神経にも作用し、深睡眠時間を長くし、健康かつ高い知的生産性をもたらしてくれます。

内装に無垢材を使用していない部屋と比較し、無垢材を使用した部屋では、深睡眠の時間が有意に長いことがわかっています。

また木質化率の異なる部屋での睡眠後、日中の知的生産性が変わる傾向も確認されています。木質化率０％のケースと比較して４５％のケース、１００％のケースではタイピングの作業成績が有意に高い傾向となり、日中の作業効率も有意に高くなる傾向になっています。

本物の木と触れ合えるお家があります。

是非、脳力開発の知識がたくさん詰まったヒルズハウジングのイベントに足を運んでみてください！！詳しくご説明させていただきます。

ヒルズハウジングは福岡県大川市で新築住宅を建築する工務店です。お気軽にお声がけくださいね！！

_※１トドラーズ世代：０歳～３歳のお子さまをお持ちの子育て世代

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